三伏天后，各种场所的空调早已开启。但伴随空调吹来的不只是凉风，还有各式各样的“空调病”。那么，开空调给人们带来舒爽的同时，也要注意因不当使用空调而诱发哪些“空调病”呢？三伏天，该如何科学使用空调呢?下面，就一起来看看吧。
　　空调病是怎么回事?
　　空调病发病机理很简单：夏季外面的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后处在低温环境中，生物钟的运转突然发生改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布于全身的汗腺，减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。
　　除了普通常见的空调病外，如果空调长期没有清洗，待在这样的屋里还可能感染军团菌肺炎。这种病与空调病引起的发烧等有所不同，严重的甚至可以致人死亡。军团菌肺炎由军团菌引起。军团菌是一种可寄生在空调的冷却水和管道系统中的致病菌，在温水及潮热的地方蔓延，通过通风口进入室内。它主要通过空气传播，经呼吸道吸入人体。
　　军团菌病比普通空调病更加凶猛。长期在空调环境工作的人，一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不要自行服用感冒药，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
　　三伏天如何科学使用空调
　　1.使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。
　　2.夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。
　　3.开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭门窗;使用中央空调时应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。
　　4.空调应调至26℃左右，保证室内外温差不会太大，既可节能，又能避免感冒。
　　5.使用空调时间不要太长，一般开3小时就要关闭一段时间，并敞开门窗通风。
　　6.长期在空调房间里工作和生活者，应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。
　　7.铺凉席时应不开空调，避免罹患“空调病”及导致肩周炎、关节炎复发。
　　8.空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。